ivan-off Пускай это звучит банально и в стиле "я прачитал мужской глянец и теперь самый умный сцуго", но от подобных вещей очень здорово спасает переход на более активный способ жизни, который со временем станет более здоровым. Это выглядит банально, но это именно банально, но работает. Несколько лет назад, зимой, я охрененно выпал в осадок, тогда повредил убитые спортом два колена пролетев обледеневший лестничный пролет, выходивший из двухэтаэного магазина на улицу на них при минус 25. По сути произошло смещение костных опухолей в колене, которые при минимальных нагрузках начинали создавать внутренние гематомы, то есть фактически, двести метров прошел и тебе торба. Больше не идти, не стоять не можешь вообще. Просерил тогда все бабки, которые заработал на многих баскетбольных и не баскетбольных вещах, врачи ставили разные диагнозы, но все сошлись на том, что мне с этим жить. Три месяца я реально просто не мог ходить, двигаться, маршрут дальше кухни был уже невыносим, никакие лекарства не помогали. Спать вообще было практически нереально. Стал весить девяносто с чем-то кило, что для меня вообще просто не естественно в силу физиологии. Это крайне сложно, когда у тебя была веселая разгуляй молодая жизнь и тут в двадцать лет с мелочью чувствуешь себя инвалидом, которым возможно ты и являешься. Только погода устаканилась более-менее, ноги перестали болеть так сильно, начал тут же бегать, через боль, но бегать. Не мог бежать, стал ходить, четыре-пять километров в день. Там где раньше предпочитал подъехать - стал идти, магазин, какое-то относительно не далеко располагавшееся заведение - все пешком. После того, как три месяца был едва ли не овощем, каждая подобная прогулка воспринималась с радостью. Через некоторое время полностью изменил рацион, организм сам отказался от алкоголя, какая-то внутренняя реакция, депрессия сама стала отходить именно за счет этого. Сбросил двадцатку кило за два, может быть, три месяца после этого, вернувшись к своим родным 182/72, восприятие жизни изменилось в первую очередь за счет смены отношения к себе и изменилась в лучшую сторону сама по себе, окружающая обстановка стала милее, отношение к людям и к ситуациям изменилось, стало проще и где-то значительно спокойнее, все усилия, которые я прикладывал по отношению к конечному результату и сегодняшнему самочувствию вообще мизерны. Фактически я должен был мучиться до конца жизни с вот этой херней (эти опухоли неоперабельны, за них не возьмется ни один хирург, даже под подпиской), но сейчас я не болею вообще, вирусных заболеваний - ноль, уже года полтора как ничем не болел, все, что может болеть - только от травм и столкновений на футбольном поле, хотя по мнению врачей и физиотерапевтов разного уровня я вообще не бегать ни активно двигаться в силу диагнозов просто не должен. Но ничего, нормально, на раз в недельку меня хватает Все физические проблемы в голове, а способ лечения с помощью активного образа жизни довольно прост: даже когда ты живешь в самом засранном городе, проходя, пробегая, проезжая на велосипеде, ты все равно получаешь кислород, проветриваешь мозги и это работает у абсолютно всех людей, уже через три недели - месяц, чувствуешь заметное улучшение, через несколько месяцев уже представить себя без этого не можешь. Ряд знакомых на себе попробовал и согласился, даже мать, у которой уже лет десять проблемы с сосудами в голове и то на себе ощутила и буквально пару дней назад сказала, что спеклась бы, если бы каждый день столько не двигалась, как сейчас Да, я там допустим никогда не курил, много занимался спортом и сейчас относительно правильно питаюсь и активно двигаюсь, за счет чего во многом и чувствую себя шикарно, но без вот этого первого шага и перехода, я не знаю, что со мной бы сейчас было. Накатывал я кстати очень нормально, даже ненормально, там истории о моих похождения в определенных кругах до сих пор помнят благодаря некоторым пиздюкам, чему я совсем не рад. Это на самом деле совсем не сложно и это просто дает эффект. Многие европейцы, как бы косо мы на них не смотрели, офисное быдло, корпоративные роботы и все такое прочее, поэтому и ходят много, или везде, кроме как не за покупками, стараются юзать велосипед для того, чтобы куда-то добраться как раз ради этого. Кислород в организме повышает его внутренний ресурс, с этого начинается любое восстановление. Не знаю, пох тебе или нет на это сообщение, но это правда.