Президент

Миротич вполне может стать одним из лучших больших лиги. И самое интересное, что он уже сейчас был бы в старте у половины команд лиги. Играет в самой сильной команде Европы за всю историю наверно, ещё никогда не было такого доминирования на континенте, играет по 24 минуты, является их лидером в 22 года.

матча не видел, но если Лэмб это набирал рпоитв Хардена, то впринципе каких-то похвад это не стоит.

знаю я леснара только панчером он никогда не был. Я бы не нзвал его удары быстрыми, Трэйвис Браун, Джуниор Дос Сантос и Оверим в этмо смысле куда лучше. Последний правда на химии сидит, но не в этом суть.

Мне кажется, команды типа Милуоки рпошлого сезона будут стараться взять 9-ое место

http://www.youtube.com/watch?v=H_OatDyMtIE Вот это то о чем я говорил когда-то...Неостановимый парень...ему бы стабильности.

Чего стоит Окла без Уестбрука уже все увидели.

а вот турнирная таблица ставит и это при том, что из этих команд только Портленд и САС на выезде сыграли действительно значительно больше матчей чем дома.Олдридж пока вроде как на лучшего бигмена лиги идет. Будет очень интересно глянуть на Портленд чуть позже, смогут ли выдержать темп.

ПТБ сейчас почти контендер, Санз так, где-то там в борьбе за ПО, вот и вся разница. В прошлом сезоне Портленд взял чуть больше 30-ти побед, состав не поменялся. Значит тренер сделал классную работу. Для меня тут всё очевидно. В Финикс не верю до сих пор и думаю они ещё падут.

Я не болела Портленда, но для меня это очевидно.

в том-то и дело, состав не поменялся, а сравни результат прошлого сезона и пока что этого

Для меня это Терри Стотс. Ну или Фогель, но от ФОгеля были ожидаемы такие или по крайней мере похожие результаты, а Стотс из ниоткуда поставл почти всю лигу раком.

Мба, Брюер и Туриаф, вот вся защита Миннесоты. Ронни ещё и травмирован, поэтому как бы всё.

stockton Я и сам далёк от политики. Но за те 10 лет что мы в ЕС, изменилось многое. 10 лет назад мы с Беларусью были на одном уровне дизни примерно и изменилось вот что - цены на питание сейчас стали одинаковыми, электроника, запчасти и вообще большинство разной техники - у нас дешевле. Средняя зарплата где-то 600-700 долларов за месяц. Много привозных, импортированных товаров и тд и тд. Причем, что ещё изменилось - зарплаты не задервживают, всё всегда платиться вовремя, а то помню 10 лет назад у матери серьезно так задерживались деньжата... Конечно, есть и серьезные минусы, например митинги пидорасов на цнетральной улице, но они не столь значительные. В Беларуси бываю крайне частенько, 90 процентов родни оттуда, поэтому хорошо знаком с ситуацией Беларусь Европе точно не помешала бы и возможно даже при умной политике пошла бы вверх стрелой, ибо заводов в стране действительно много, институты есть, умные головы есть, но это всё надо продавать точно не за копейки... SiRaFiNN А я не рпо Украину говорю вообще.

SiRaFiNN Боюсь вы далеки от истины и слишком сильно поддались местной пропаганде.

я имею ввиду не видел на проф ринге. Мэйби Трэвис Браун, но он не весит 120.

да как-то похер, честно. Никакого значения это не придаю, для меня это не сильно актуально.

Понятное дело. Мышцы бывают быстрые и медленные. Точнее их можно натренировать в меленные или в быстрые. У спринтеров они априори доджны быть быстрыми, а жалезо и делает их быстрыми. У тех кто бегате марафон же, наоборот, главное дыхалка и выносливость, экономия эренгии, поэтому как бы очевидн, что мышцы работают в медленном режиме.

Даже на проф ринге нету парней которые так махали бы кулаками и окторые весят по 120 кило. Вруном тебя не назваю, но по-моему ты серьезно приукрашиваешь. Потому что я таких не видел.

У Болта нормальный вес кстати. Просто у нег окак бегуна, жира в организме вообще всего пара процентов и больше быть не может никак. А вес - мышцы весят больше жира. Руки кажутся красивыми из-за рельефа и отсутвия жира, а ноги накаченные и впрямь сильно, особенно галики.

Oakland4Ever Незнаю Куда страшнее парень обычного телосложения но подтянутый чем простой качёк с кусками мяса и это видно даже по их походке. Вторые даже ходят раскинув руки, потому что тело уже перекачено и видно что теряет в гибкости. Обычно тренировка должна составлять 40 минут в день, если тупо бодибилдинг, у меня составляет где-то 1.5-2 часа из-за упражнений Рашава в общем. 8-10 часов в день нечего не даст, начнется не анаболизм, а катаболизм, это уже давнд оказано. Для того что бы набрать мышецчную массу нужно хавать, мног ои часто. А мышцы восстанавливаются в среднем через 48 часов. То есть если идти тренироваться раньше чем через 2 дня после последней тренировки - эффекта с этого по сути ноль. У химиков мышцы восстанавливаются через 6 часов, просто из-за химии. Что же касается удара, читал такую такое дело, что учеными было выяснено - максимальный весь, с которым сила ударов будет расти - 110кг. Всё что больше - просто идет в минус из-за веса. Бывает один парень на тренировках у нас, он весит где-то 115 кило, рост мой, накаченый и толстый но не сильно. С такой массой конечно, даже когда поппдает в блок, тебя в какой-то мере уносит в сторону, НО...здесь же и минус, чутка побегав в спаринге, уклонившись от нескольких ударов, видишь как быстро он устает, тогда просто бьеш ькак мясо. Ну и второй минус - ему очень тяэко быстро передвигаться и тебя ловить, крут тольк ов ближнем.

вообще мало тчо страшно Особенно качки с большими банками. Это люди которых следует бояться меньше всего, ибо скорости там нету вообще...А скорость, взрывные качества и ловкость, они убивают. Поэтому не просто качаю мышцы что бы визульно было видно, но и добавил в программу несколько упражнений Рашада Эванса, что бы не терять, а даже наоборот, приобрести в скоростных кондициях.

Да, ты полностью прав. Но я про то, что с бодибилдингом тоже можно сбрасывать вес, а не только набирать. Разницы лишь в том, что в таком случае дыхалка не сильно развивается, только сила. Иными словами - ты идёшь на силу а не вныосливость, но вес падает. Я когда за факультет играл то ставили от пг до пф даже иногда , хотя больше всего люблю сг. Я достаточно хорош на подстраховках и командной защите, но нехватало силы вообще держать более высоких соперников на пф-е, сейчас даже не знаю, думаю было бы куда легче. Ну а сг отдельная фишка, хорошо в проходы идти, часто получаешь мяч, можно развивать атаку даже.

кстати тебе при твоем весе набртаь мышцы было бы очень легко на самом деле. У меня одногрупник был очень толстый, начал ходить в зал и сбросил 30 кило за 3 месяца, при этом мышцы выросли значительно. Просто необязательно бегать что бы сбросить вес, можно тупо толкать железо, потому что ты всёравно отдаешь энергию, хотя для сброса, а не для набора 5-10 минут бега/быстрой ходьбы очень помогло бы.

ну было бы странно раскрывать тему пистолета, всё-же, не порно форум(если я правильно понял о чем ты) Эрнандеза не знаю...

я бы на самом деле не сказал что это сильно круто, конечно. Потому что это не круто, но какое-то начало всё-же есть. Я ещё не на сушке и незнаю буду ли вообще её делать, поэтому жира как бы...многовато Но то что на фото, это 79 кило, с ростом 181