Жара в Москве

[clyde 437]

обожаю дождь за за 3дня жары лето достало. дождь вернись!

[BUGAY 157]

Точняк. А у Клайда лето,уверен.

[BUGAY 157]

Права сменил?

[roll 0]

у меня штанга на лождии(ну я собственно и тему поднял, когда ужаснулся открыв лоджи) я себе сейчас все руки за тренировку отморозил это пипец какой-то. Клайд, меняю нашу погоду на твою - ты как? у нас 4 дня дождей вроде обещают.

Изменено 23.05.2008 19:45 пользователем roll

[clyde 437]

берите даром у нас тоже дожди сплошные на прогнозе. штанга это хорошо. я вот гантели все никак не куплю. а надо бы.

права сменил. без заморочек но постоять в ожидании процесса пришлось.гора с плеч.

[Ilya21to5 0]

Железо нах не надо, по собственному опыту знаю. Брусья, перекладина, отжимания, пресс - всё что нужно.

[roll 0]

для чего не надо и по опыту чего знаешь? =)

[Ilya21to5 0]

ну что тебе нужно? обьём или сила? по опыту тренировок естественно) если рельеф, то с брусьев если нормально заниматься у тебя такие плечи будут что любой штангист позавидует. на силу то же самое. железо здоровье убивает.

[Ilya21to5 0]

у меня есть друг, у него четыре МС, так вот он никогда в жизни железом не качался. Представляешь, штангу ни разу в жизни в руки не брал. А на схватках и в боях этих "качков" раскладывал пачками. Если ты хочешь, чтобы в тебе было много дури, то железо тут не нужно. Если тебе нужен именно обьём, размер то тут конечно без железа и добавок не обойтись. кстати не счёт аминокислот, креатина, протеина и тому подобному. Личный опыт. Может у вас такого не будет, но всё же, просто чтобы предостеречь. Когда мне было лет 15-16, я очень интенсивно качался, со всеми добавками и т.п. Результаты были отличные, но со временем у меня так харю прыщами усыпало, что я боялся в зеркало на себя смотреть. Испортил кровь себе химией, так сказали когда сдал анализы. Пришлось переливание делать, тока тогда всё в норму пришло. С тех пор очень отрицательно отношусь ко всем этим делам.

[roll 0]

а если для удовольствия?

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_laugh.gif" alt="ГЫ"> Не, любитель ты безаппеляционных заявлений это факт)

А если серьезно, то раньше я поддерживал форму отжиманиями на кулаках, но потом накопил денег + всегда мечтал иметь штангу и заменил их ее. Вот теперь не мучаюсь (а отжимания прямо говоря ненавидел, у меня был график делать ровно 100 отжиманий каждый день, если пропустил, то на следующий день 200 и т.д.=), а теперь вот лафа вместо того, чтобы вниз головой корячиться. А насчет "железо портит здоровье" - интересно каким образом именно так уж для всех случаев, я больше 75 никогда не ставлю и занимаюсь исключительно не на вес, а на выносливость так скажем.

Ну и немаловажный фактор твоих брусьев и перекладин - это надо целенаправленно куда-то идти, заниматься, время тратить.

Изменено 23.05.2008 22:43 пользователем roll

[Ilya21to5 0]

Ну и немаловажный фактор твоих брусьев и перекладин - это надо целенаправленно куда-то идти, заниматься, время тратить.

да не, почему, и брусья и перекладина дома легко устанавливаются.

Я же тебе не говорю" Ролл, забудь что такое штанга!" Просто высказал мысли свои по этому поводу)

[BUGAY 157]

Качки...

[Glen_41 0]

а я наоборот не могу дома качаться, как то лень. Проще ездить в зал и там напрочь обо всём забывать и заниматься, и ничто отвлекать не будет

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" srcset="http://fantasynba.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20">,если может тока кроме девочек в лосинах бегающих на беговых дорожках

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" srcset="http://fantasynba.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20">))

[BUGAY 157]

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_laugh.gif" alt="ГЫ">

+1

[Representive 0]

а я наоборот не могу дома качаться, как то лень. Проще ездить в зал и там напрочь обо всём забывать и заниматься, и ничто отвлекать не будет

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" srcset="http://fantasynba.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20">,если может тока кроме девочек в лосинах бегающих на беговых дорожках

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" srcset="http://fantasynba.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20">))

Я также дома как-то заставить себя сложновато, а вот в зале раз приехал то надо заниматься)))