Кроссовки

[roll 0]

А у меня вот такие:

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

Думаю в следующем году купить какие-нить гиперфьюзы/данки или т.п. где будет защита по лучше. В таких как у Ховдэна (похожи на джордан сп3) я бы тоже побегал, но стремно/противопоказано - вроде недавно только начал играть в баскетбол а уже 3-ья травма голеностопа. Еще у меня есть Кобе 5-ые, но в них я уже боюсь играть.

Изменено 27.09.2011 05:33 пользователем roll#guest

[BUGAY 157]

roll#guest

роллыч я тебе уже говорил...никакие кроссовки в итоге не спасут если не готовить сам голеностопный сустав....а по кол-ву и серьезности твоих травм про которые ты мне рассказывал ты уж извини ты хрон. поэтому хорошие боты это лишь помощники но не панацея тут нужен комплексный подход если хочешь побегать в баскет еще лет 5-7

[roll 0]

Ну вот, вслед за Яо и Тимаком попал в черный список Бугая в качестве хрона. Это плохой знак =)

А насчет кроссовок с хорошей поддержкой я не совсем согласен - конечно не панацея, но получить в них серьезную травму гораздо меньше вероятность. Как раз вчера я первый раз в жизни очень сильно подвернул ногу в высоких кроссах, хорошо зашнурованных. Пока хожу в ортезе и со льдом, болит сильно, но судя по всему отделался растяжением. А самую тяжелую травму получил в футбольных тапках - когда еще ничего этого не знал, шел путем камикадзе, как выяснилось.

Изменено 27.09.2011 07:21 пользователем roll#guest

[BUGAY 157]

А самую тяжелую травму получил в футбольных тапках - когда еще ничего этого не знал, шел путем камикадзе, как выяснилось.

мягко сказано...в личке тоже тогда это обсуждали...если серьезно то не понятно чем ты думал.....)))

А насчет кроссовок с хорошей поддержкой я не совсем согласен - конечно не панацея, но получить в них серьезную травму гораздо меньше вероятность. Как раз вчера я первый раз в жизни очень сильно подвернул ногу в высоких кроссах, хорошо зашнурованных.

ясень пень что в таких степень защиты выше но если суставы хроны а они хроны то....травмы все равно будут...вот кстати вопрос....а как именно ты подворачиваешь голень....при приземлении чаще всего или? это тоже важно.....

ну а вообще как я писал ты займись серьезной профилактикой и про высокие кроссы забудешь....всегда могу помочь советом если надо.

[Dikembe 865]

Ролл, тренируй треху и средний, вообще не лезь в проходы и поменьше играй под щитами, и вкупе с различными суппортами и высокими кроссами будет тебе счастье

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" srcset="http://fantasynba.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20">

[BUGAY 157]

Dikembe

ты лучше сразу написал мол забей на баскет вообще ролл

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_laugh.gif" alt="ГЫ">

а вообще роллычу было бы неплохо к врачам финикса поехать.

[roll 0]

BUGAY

Ну напиши тогда п-та про профилактику (да, вчера приземлился на ногу соперника) - потренируюсь зимой. Не хочу судьбы Яо, который тебя не послушал и оглох на одно ухо.

Dikembe

Я 1 на 1 часто играю - там это не сработает =(

PS.

Кстати, никто Ванни не видел? Что-то давно о нем не слышно.

Изменено 27.09.2011 08:38 пользователем roll#guest

[Dikembe 865]

BUGAY

Нет, ну на самом деле вероятность получить травму голеностопа играя дальше от кольца все же объективно меньше. Я не знаю степени изношенности связок Ролла, но лучше уж немного изменить стиль игры, раз галики постоянно летят, чем в один прекрасный момент не дай бог получить разрыв и вообще закончить. Тем более, насколько я понимаю речь идет о любительском уровне.

[roll 0]

Dikembe

Не, на любительский уровень я планирую выйти только в следующем году.

[Dikembe 865]

roll#guest

Ванни короля Рижки???? Не, не видели, очередная жертва локаута вероятно

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

/emoticons/default_sad.png" alt=":(" srcset="http://fantasynba.ru/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x" width="20" height="20">

[roll 0]

Почему короля Рижки? =)

Чтобы разбавить веселую тему травм - у меня друг вот такие купил:

Пожалуйта, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть image

Ему нравится, верх от новых гиперфьюзов, там усилены ребра жесткости по сравнению с предыдущими + поверхность более износостойкая. Но меня лично как-то пугают эти штуки под пяткой - на коньки похоже.

Изменено 27.09.2011 08:51 пользователем roll#guest

[BUGAY 157]

roll#guest

ну ты если только зимой собрался делать профилактику тебе это не поможет к сожалению.....пока ты хочешь играть ты должен заниматься этим постоянно как профи...но им платят за это деньги и очень хорошие.....это стимул...а тебе придется силу воли в кулак собрать потому что

1 раз в пол года надо проходить курс физиотерапии

2 ходить в бассейн хотя бы раз в неделю...купить ласты и плавать нагружая тв основном ноги и в частности голень...кстати сильные ноги залог здоровой спины...ну и защищаться на ногах будешь прекрасно.

3 делать спец упражнения а укрепления сустав и на эластичность мышц связок и сухожилий

4 естественно лечение холодом...это очень полезно...ну и контрастные ванночки....это уже нагрузка на кровеносную систему твоих голеностопов....для чего она нужна...когда травмируешь голень лопаются мелкие сосуды и капилляры как следствие отек и и посинение..эти ванночки помогу их восстановить....и укрепить...что позволит гораздо быстрее приходить в строй после очередных травм ну и восстановление кровеносных сосудов поможет лучше питать связки и мышцы что также их укрепить и поможет при восстановление при рецидивах.

[BUGAY 157]

Кстати, никто Ванни не видел? Что-то давно о нем не слышно.

нет и в аси не вижу

Нет, ну на самом деле вероятность получить травму голеностопа играя дальше от кольца все же объективно меньше. Я не знаю степени изношенности связок Ролла, но лучше уж немного изменить стиль игры, раз галики постоянно летят, чем в один прекрасный момент не дай бог получить разрыв и вообще закончить. Тем более, насколько я понимаю речь идет о любительском уровне.

ясно что из двух зол лучше выбирать меньше....

но по мне надо или полноценно чем-то заниматься в данном случае играть в баскетбол или не играть вообще.....

рано или поздно те с кем он играет просекут что от ролла прохода можно не ждать...игры под кольцом тоже...что он играет только от броска....и будут играть в защите от броска...и хана роллу как игроку...и прогрессу тоже.....

[Dikembe 865]

ясно что из двух зол лучше выбирать меньше....

но по мне надо или полноценно чем-то заниматься в данном случае играть в баскетбол или не играть вообще.....

рано или поздно те с кем он играет просекут что от ролла прохода можно не ждать...игры под кольцом тоже...что он играет только от броска....и будут играть в защите от броска...и хана роллу как игроку...и прогрессу тоже.....

Я имею в виду исключительно игру на любительском уровне, когда люди собираются что бы поиграть в свое удовольствие, побегать, продышаться, без 100% цели любой ценой загрызть, обыграть и.т.д. Все таки в данном случае здоровье (если с ним реально есть проблемы, которые могут перерасти в хронические) и конечный результат не совсем уместно уравновешивать. Да и плюс если человек очень хорошо умеет делать что то на площадке (средний, треху), то закрыть его не так то просто на любительском уровне даже в стрит, сам понимаешь у атакующего всегда приемущество тут, плюс там и защитники тоже и позицию теряют и страхуют и размениваются неверно частенько.

[roll 0]

без 100% цели любой ценой загрызть

правильно, для этого есть платные фентази лиги. жаль с НБА проблемы